Представьте себе какой-нибудь свой последний выходной день без плана. Ну проболтались вы весь день, ничего толком не сделали, да и толком не отдохнули. Вот и выходной прошёл. Обидно. Почему мы не планируем- иногда из-за того, что просто это не любим.
То, с чем я сейчас сталкиваюсь, как коуч, как психолог, и консультант по тайм-балансу- это элементарно с тем, что многим не нравится планировать. Так что не переживайте, вы не один такой. А что, если вы к планированию будете относится, как к творческой задаче или, к примеру, как к рисованию картины?
Хочу показать вам свой ежедневник. Недавно наткнулась на него, открыла и замерла, мне показалось очень творчески. Такой ежедневник может влюбить в планирование. Это уже выходит за рамки планирования, это больше про самореализацию, про полёт мысли или про рисование картин? Вот здесь бы было здорово писать планы на день, как думаете?
Этот ежедневник я заполняла в 2020-2021 году. И сейчас, глядя на эту красоту, подумываю ненадолго вернуться к бумажному варианту. Стиль оформления ежедневника называется Bullet journal.
Ежедневник под этот стиль нужно покупать не разлинованный, чтобы можно было свободно рисовать, чертить, наклеивать. Дальше закупиться красивыми ручками, маркерами, наклейками и вперёд творить и планировать.
Как оформляла я: вначале у меня стоит план на год, дальше я пишу план на каждый месяц, потом план на неделю, и из него я дублирую в план на день. После того, как закончился месяц, рефлексия: "Достижения", "Над чем поработать". Иногда в конце месяца у меня есть дополнительные пункты: "В чем повезло", "Кому Благодарна".
В месячном планировании:
💥цели мои
💥цели дети
⠀
На ежедневной основе важные пункты:
💪мой вес
👬занятия с детьми
⠀
По этим двум пунктам я делала себе оценки:
👸красотка
💛могло бы быть и лучше
💩ленивая задница
Чтобы ещё вдохновиться идеей bullet journal можно посмотреть видео-ролики Maria Sheck на YouTube.ru. Когда я только начинала оформлять свой ежедневник, я провела несколько вечеров, не в силах оторваться от ее видео.
Планирование может быть таким же творческим, как и рисование картины. Вдохновляйтесь, пишите, планируйте.
Обнимаю,
Анастасия Колвин